هو غضب بمشاعر شرسة من الشعور بالفشل. لكن يمكن ضبط هذا الشعور بفعالية. يُمكن تفادي|situations that لديها الميل إلى يلفِث غضبك. أنت تستطيع استخدام الاسترخاء مثل الأنفاس العميقة. تُمكنك من التعبير عن م�

ممارسة في أعماق المعاناة , تُصاحبها {أحاسيس قاسية تتلاشى و تنتشر. التوتر يُسيطر على الحياة , وهو مؤلم كأنه سحر .تعلق قوي ب الأشخاص ، يصبح فقدانهم مصدراً ل الفشل. العزلة هو الفرار من �

رحلة في أعماق المعاناة , تُصاحبها {أحاسيس قاسية تتلاشى و تنتشر. الخوف يُسيطر على الحياة , وهو مخيف كأنه سحر . رغبة قوي ب الغرباء، يصبح ابتعادهم مصدراً ل الألم . التوحد هو الاستسلام من

 ومن خلال تنفيذ استراتيجيات مبنية على العلم لتبقى يقظاً ومركزاً، لن تصبح أكثر فعالية في عملك فحسب؛ بل ستجني أيضاً فوائد ذهنية وجسدية يمكنها أن تحسن حياتك كلها.والذي يحقق اكبر استفادة في عصرنا

كتاب “قوة التركيز: كيف تحقق أهدافك العملية والشخصية والمالية بثقة ويقين” لا يكتفي بتسليط الضوء على أهمية تحديد الأهداف وتحقيقها فحسب، بل يتناول بعمق التحديات التي قد تظهر في طريق النجاح ويقد